乒乓球的发球规则及注意事项

乒乓球的发球需要严守五点发球规则和三大注意事项,发球时应该将球放在手中,保持几秒静止不动,然后垂直上抛超过16厘米,发球时要蓄力十足,但身体的其他部位不能触摸球台。

发球是乒乓球运动的重要得分手段,也有固定的规则和很多注意事项,刘国梁就是著名的顶级发球手,他的发球一度让外国选手无可奈何。在乒乓球比赛中,需要严守五点发球规则和三大注意事项,只有做到这些,才能够在比赛中得心应手,取得更好的成绩。

其二,发球的时候一定要把球向上抛弃,保持垂直90度,并不允许旋转的情况出现,发球的高度至少为16厘米,被击中前不能触碰任何物体。

其三,运动员首次击球的时候,需要等乒乓球落在球台上方,并且不触碰球台的区域内。首次击球应该先让乒乓球触碰一次本方球台,然后越过球网,才视为一次有效发球。如果是双打比赛,发球越过球网后,应该落在对手球台的右方区域。

其四,发球的过程中,必须尽可能保证球在球台的水平面以上,并不能被任何身体部位或物体遮挡。

其五,运动员抛弃乒乓球后,没有握拍的手臂,应该立即远离球台,更不能进行触碰。这是很多运动员最容易违犯的一条规则。

首先,发球的目的是为了得分,因此要尽可能注意给对手施压,不要发出力道软绵绵的球。比赛开始前,可以先了解对手不擅长的一面,发球时尽可能朝着对方的反手区域进行,更容易取得成功。

其次,发球后不能掉以轻心,顶尖选手的应对能力都很强,接发球后带来的旋转和变化,需要拥有极强的应对能力,因此发球手要立即准备防守。

最后,发球时要充分利用旋转,提高发球力量。对于大多数运动员来说,旋转球的接发难度最高,而且比赛开始时,很多人还没有完全进入状态,遇到旋转球更容易出现失误。加大发球的力量,能够削弱对手的接发球控制能力,争取比赛一开始就占得先机。

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